宋朝（960~1279年）是中国历史上承五代十国、下启元朝的时代，分为北宋和南宋 。960年，后周大将赵匡胤黄袍加身，建立宋朝 。宋真宗、宋仁宗时期步入了盛世，北宋初期加强了中央集权，解决了藩镇割据问题 。1127年靖康之变，北宋灭亡 。宋高宗赵构南迁建立了南宋 。笃冢抗蒙战争连年，到1276年，元朝军队占领临安，1279年，8岁的小皇帝赵昺被大臣陆秀夫背著跳海而死，厓山海战后，宋朝彻底灭亡 。宋朝灭亡是“崖山之后无中国”，但是两宋时期民族融合和商品经济空前发展，对外交流频繁，文化艺术发展迅速，是中国历史上的黄金时期 。